Sebagai penunjang penampilan bagi pria maupun wanita, rambut merupakan salah satu aset yang perlu dijaga dan juga dirawat agar selalu tampak indah dan juga menawan, dikarenakan rambut indah ialah menjadi rambut yang sangat di dambakan bagi semua orang. Tak hanya terlihat berkilau, salah satu ciri rambut yang indah ialah rambut tampak tebal. 

Namun, acap kali permasalahan rambut rontok datang dan menjadi penghalang untuk mendapatkan penampilan rambut yang tebal, terlebih lagi jika rambut sudah rontok secara berlebihan. Hal tersebut sering dialami oleh para perempuan di luar sana, dan mungkin anda menjadi salah satunya. 

Tapi tenang, inilah 7 cara mengatasi rambut rontok berlebihan yang mesti anda ketahui agar membantu anda ‘tuk mendapatkan kembali tampilan rambut indah.

 

  1. Banyak mengonsumsi makanan tinggi protein
protein

sumber: hellosehat.com

 

Sebelum anda melakukan berbagai cara mengatasi rambut rontok berlebihan, pastikan bahwa makanan yang anda konsumsi memiliki kandungan protein. Dikarenakan kandungan protein tak hanya baik untuk kesehatan tubuh anda, melainkan juga kesehatan rambut serta memiliki pengaruh pada akar kekuatan rambut. Anda dapat mendapatkannya dari mengonsumsi jenis makanan tinggi protein seperti ikan, telur, susu, dan lain-lain

 

  1. Rutin melakukan pijatan kepala

 

pijat kepala

sumber: idntimes.com

 

Cara mengatasi rambut rontok berlebihan selanjutnya ialah rutin melakukan pijatan-pijatan lembut pada kulit kepala. Hal tersebut dapat merangsang pertumbuhan rambut menjadi lebih lancar, dan lakukanlah cara mengatasi rambut rontok berlebihan yang satu ini minimal 2 kali dalam seminggu secara rutin.

 

  1. Gunakan hair tonic atau minyak esensial rambut
hair tonic

sumber: femaledaily.com

 

Pijatan lembut pada kepala tak akan lengkap jika tidak dibarengi dengan menggunakan hair tonic ataupun minyak esensial khusus dengan kandungan bahan yang mampu memperkuat akar rambut dan merangsang pertumbuhan rambut seperti ginseng. Tentu saja cara mengatasi rambut rontok berlebihan yang ini tentu saja tak boleh terlewatkan.

 

  1. Lakukan kegiatan yang mampu mengatasi stres
yoga

sumber: yogajournal.com

 

Rambut rontok memang disebabkan oleh banyak faktor, namun jika yang dialami ialah rambut rontok berlebihan, faktor terbesar yang mampu memicu kerontokan biasanya adalah rasa stres yang menghampiri. 

Jika anda merasa bahwa hal tersebut merupakan pemicunya, alangkah baiknya coba untuk dapat mengontrol rasa stres tersebut dengan mencari kegiatan yang dapat menenangkan pikiran seperti berolahraga, melakukan yoga, mendaki gunung, dan kegiatan lainnya yang juga termasuk kedalam cara mengatasi rambut rontok berlebihan.

 

  1. Hindari kebiasaan buruk
junkfood

sumber: terasjabar.id

 

Penyebab rambut rontok juga sering disebabkan oleh kebiasaan buruk seperti terlalu banyak mengonsumsi makanan tak sehat, kurang minum air putih, tak memiliki waktu tidur yang berkualitas, merokok, minum alkohol, dan masih banyak kebiasaan buruk lainnya. Maka dari itu, cara mengatasi rambut rontok berlebihan ialah dengan menghindari kebiasaan buruk yang sering anda lakukan.

 

  1. Mengkonsumsi vitamin untuk rambut
vitamin rambut

sumber: familylivingtoday.com

 

Cara mengatasi rambut rontok berlebihan lainnya yang tentu bisa anda coba ialah mengonsumsi suplemen untuk rambut. Pada saat ini, vitamin untuk rambut juga mudah ditemukan di manapun. Melihat banyaknya peminat pada suplemen rambut, membuat banyak merk memproduksi suplemen rambut. Oleh karena itu, anda dapat mencoba cara mengatasi rambut rontok secara berlebihan yang satu ini. 

 

  1. Melakukan perawatan laser pada kulit kepala
laser rambut

sumber: womenshealthmag.com

 

Jika berbagai cara mengatasi rambut rontok berlebihan pun sudah anda lakukan dan tak mendapatkan hasil apapun, sepertinya anda bisa mencoba cara yang satu ini yaitu mengatasi dengan perawatan laser. Tetapi, untuk melakukan cara ini tentu anda harus konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter perawatan rambut untuk dapat penanganan langsung. Tentu tak perlu diragukan lagi, cara mengatasi rambut rontok berlebihan dengan laser sangatlah ampuh dan dapat mengatasi kerontokan yang sudah parah.

Yapp … itulah 7 cara mengatasi rambut rontok berlebihan yang dapat anda lakukan untuk mengembalikan kekuatan akar rambut. 

 

Sumber:

www.popbela.com/beauty/hair/vidya-tarigan/cara-merawat-rambut-rontok-berlebihan/full

leave a Comment