Pernah nggak sih kamu merasa nggak pede datang ke gym atau kelas yoga tanpa makeup sama sekali? Atau mungkin kamu tipe yang selalu sempatin pakai sedikit foundation dan lip tint sebelum lari pagi biar tetap kelihatan segar?
Memang sih, tampil cantik pakai makeup bisa bikin semangat olahraga makin naik. Tapi di sisi lain, tubuh kita saat olahraga juga lagi kerja keras, keringat keluar lebih banyak, pori-pori terbuka, dan kulit jadi lebih sensitif. Tapi, gimana jadinya ya kalau pori-pori yang terbuka ini dilapisi dengan foundation atau bedak? Yuk, simak penjelasan berikut ini agar kamu bisa tampil cantik dan aman saat olahraga!
Apa yang Dialami Kulit Ketika Olahraga?
Saat berolahraga, tubuh bekerja ekstra untuk menjaga suhu tetap stabil. Salah satu cara alaminya adalah dengan mengeluarkan keringat dan minyak lebih banyak melalui kulit. Proses ini membuat pori-pori terbuka agar panas tubuh bisa keluar lebih cepat. Itulah sebabnya wajah bisa terasa lebih berminyak dan lembap saat kita sedang aktif bergerak.
Nggak cuma itu, olahraga juga mendorong peningkatan aliran darah ke permukaan kulit. Ketika tubuh bergerak, pembuluh darah melebar dan membantu mengantarkan lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan kulit. Bahkan, menurut penelitian, aliran darah ke kulit bisa meningkat hingga delapan kali lipat saat kita melakukan aktivitas fisik intens. Hasilnya, kulit terlihat lebih segar dan kemerahan, yang sering disebut sebagai efek "natural glow&"; setelah olahraga. Meski terlihat sehat, kondisi pori-pori yang terbuka dan kulit yang basah karena keringat ini juga membuat wajah jadi lebih rentan terhadap penyumbatan dan iritasi, apalagi jika ada benda asing seperti bakteri, makeup, atau residu yang menempel.
Boleh Nggak Sih, Pakai Makeup Saat Olahraga?
Jawabannya, boleh! Tapi, nggak bisa sembarangan. Ketika kamu memakai makeup berat seperti foundation atau concealer saat berolahraga, risiko tersumbatnya pori-pori akan meningkat. makeup yang bercampur dengan keringat dan minyak bisa menghalangi proses "pernapasan&"; alami kulit, yang pada akhirnya bisa menyebabkan jerawat, komedo, bahkan iritasi.
Penelitian dari Korea National University of Education yang dilakukan oleh Dongsun Park, mencoba melihat efek nyata penggunaan makeup saat olahraga. Dalam studi ini, sebanyak 43 mahasiswa diberi perlakuan berbeda pada wajahnya, satu sisi diberi foundation krim, dan sisi lainnya dibiarkan polos. Hasilnya cukup menarik setelah olahraga, kelembapan kulit memang meningkat di seluruh wajah, tapi justru lebih tinggi di sisi yang menggunakan makeup. Namun, sisi wajah tanpa makeup menunjukkan pembesaran pori-pori dan peningkatan produksi minyak yang lebih tinggi. Hal ini menunjukkan bahwa kulit di sisi tersebut mampu menjalankan fungsinya secara lebih alami dibandingkan sisi yang ditutupi makeup.
Dari studi ini, bisa disimpulkan bahwa memakai makeup berat, terutama foundation krim, saat olahraga memang bisa menghambat pengeluaran keringat dan minyak. Akibatnya, pori-pori menjadi lebih rentan tersumbat, dan risiko masalah kulit pun meningkat.
Tips Tampil Cantik Pakai Makeup saat Olahraga
Pakai makeup saat olahraga sebenarnya sah-sah saja, asal tahu caranya. Tujuannya bukan untuk tampil full glam, tapi cukup segar dan percaya diri tanpa bikin kulit kewalahan. Nah, berikut ini beberapa tips yang bisa kamu ikuti agar tetap tampil cantik tanpa mengorbankan kesehatan kulit saat berolahraga.
1. Gunakan Produk yang Dirancang untuk Aktivitas Fisik
Kini banyak brand kecantikan yang peka terhadap kebutuhan perempuan aktif dan menghadirkan makeup dengan formula khusus. Beberapa produk yang bisa jadi andalan saat olahraga misalnya tinted sunscreen yang meratakan warna kulit sekaligus melindungi dari sinar UV, skin tint yang ringan dan natural, lip balm dengan SPF untuk menjaga kelembapan bibir, hingga face mist tahan air dan keringat yang bikin wajah tetap segar selama bergerak. Pilihlah produk-produk seperti ini yang memang dibuat agar tetap nyaman dipakai saat kulit berkeringat.
2. Pastikan Makeup yang Kamu Pakai Ringan dan Non-comedogenic
Pori-pori akan lebih terbuka saat berolahraga, penting untuk memilih produk yang tidak menyumbat pori-pori. Pilih formula yang ringan, bebas minyak, serta non-comedogenic. Hindari produk yang membuat kulit terasa berat atau lengket karena ini bisa memperparah risiko timbulnya jerawat atau iritasi. Produk yang sweatproof dan waterproof juga bisa jadi pilihan agar makeup tetap bertahan tanpa membuat kulit sesak napas.
3. Utamakan Makeup dengan Perlindungan Sinar Matahari
Jika kamu berolahraga di luar ruangan, pastikan produk makeup-mu mengandung SPF minimal 30. Paparan sinar matahari bisa mempercepat penuaan dini dan menyebabkan kerusakan kulit jika tidak dilindungi. Kamu bisa memilih tinted sunscreen atau BB cream ringan dengan kandungan SPF, sehingga tetap mendapat tampilan segar sekaligus perlindungan maksimal.
4. Hindari Jenis Makeup yang Berat dan Menyumbat Pori.
Foundation tebal, bedak padat, atau produk berbasis minyak sebaiknya dihindari saat berolahraga. Produk-produk seperti ini cenderung menutup permukaan kulit dan mencegah keringat keluar dengan sempurna. Akibatnya, pori-pori jadi mudah tersumbat dan muncullah masalah seperti jerawat, komedo, atau kulit kusam. Saat olahraga, kulit sebaiknya dibiarkan bernapas lebih bebas.
5. Sederhanakan Rutinitas Makeup-mu
Kuncinya adalah tampil segar, bukan tampil berat. Cukup aplikasikan satu atau dua produk ringan yang bikin kamu nyaman dan percaya diri. Misalnya, gunakan tinted sunscreen dan lip balm saja, atau skin tint tipis dengan alis yang dirapikan. Tambahkan face mist bila perlu untuk menjaga kesegaran kulit. Semakin simpel, semakin baik untuk kondisi kulit yang aktif berkeringat.
6. Selalu Bersihkan Wajah Sebelum dan Sesudah Olahraga
Langkah ini penting banget kamu lakukan, pastikan wajah dalam keadaan bersih sebelum olahraga agar nggak ada kotoran yang menumpuk bersama keringat. Setelah olahraga, segera bersihkan wajah untuk mengangkat sisa keringat, minyak, dan makeup. Kulit yang bersih akan lebih sehat, bebas jerawat, dan terlihat lebih segar dalam jangka panjang.
Tertarik Bikin Brand Kecantikan Impianmu? Yuk, Maklon di Nosè!
Melihat tren gaya hidup aktif yang makin digemari, banyak orang sekarang mencari produk kecantikan yang nggak cuma bikin tampil cantik, tapi juga tetap nyaman dipakai saat berkeringat, terutama saat olahraga. Produk seperti tinted sunscreen, skin tint, face mist, atau lip balm dengan SPF jadi favorit karena praktis dan aman untuk kulit yang aktif bergerak. Nah, tren ini bisa jadi peluang besar buat kamu yang ingin bikin brand kecantikan sendiri dengan konsep yang lebih relevan dan dibutuhkan pasar.
Di PT Nosè Herbal Indo, kamu bisa maklon berbagai produk kecantikan mulai dari skin tint, tinted sunscreen, face mist, hingga lip balm dengan SPF, semuanya bisa disesuaikan dengan konsep yang kamu mau.
Bersama tim Product Development Nosè, kamu bisa konsultasi langsung mulai dari pemilihan bahan yang ringan dan non-comedogenic, proses produksi yang terstandarisasi, hingga desain kemasan yang menarik dan siap bersaing di pasaran. Semuanya diformulasikan dengan mengutamakan kualitas, keamanan, dan tren pasar terkini.
Jadi, tunggu apa lagi? Langsung aja hubungi kami dan mulai konsultasi produk impianmu sekarang. Nosè, 100% Lokal OEM!
